ALLA ALISAI- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя ALLA ALISAI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1722 ккал

Жир: 78,02г | Белк: 43,72г | Углев: 218,78г. Завтрак: Клубника, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Обед: Клубника, Макси Торт Йогуртовый с Киви. Ужин: Макси Торт Йогуртовый с Киви, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Смесь Сушеных Фруктов, Клубника, Авида Сливки 30%, Абрикос. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALLA ALISAI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALLA ALISAI- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

ALLA ALISAI-Изменение Веса