Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SJacqueline
Журнал
12 авг 13
SJacqueline- Журнал, 12 авг 13
Параметры Пользователя SJacqueline
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2013
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2013:
1245 ккал
Жир: 59,67г | Белк: 40,62г | Углев: 119,91г.
Завтрак:
Kroger Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee with Cream.
Обед:
Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea.
Ужин:
Sutter Home Pinot Grigio, Mashed Potato, Brussels Sprouts, Corned Beef (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Chocolate Fudge, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added).
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 37 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 13 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SJacqueline-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю