patoduran82- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя patoduran82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

912 ккал

Жир: 22,04г | Белк: 71,91г | Углев: 106,18г. Завтрак: Nueces, Dia Tostadas Light. Обед: Leiva Galletitas de Agua Light, Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Riera Tostadas Dulces, Café con Leche, Manzana Verde, Mandarinas. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patoduran82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patoduran82- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

patoduran82-Изменение Веса