Nayaravasconcelos- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Nayaravasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã!
Mingau de aveia com banana, mel e canela!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1003 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 65,90г | Углев: 97,22г. Завтрак: Yoki Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Mel, Banana Prata. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne Moída Refogada, Alface, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates. подробнее ...

65 Сторонников Поддержка

Комментария

como que faz? eu não sei ;-;

11 июн 20 написано членом: lihcereja

Eu coloquei 1 xícara de leite, 4 colheres de sopa de aveia e adocei com stevia... coloquei no fogo e mexi até engrossar, depois só jogar mel, banana e canela por cima!

11 июн 20 написано членом: Nayaravasconcelos

@lihcereja é só colocar tudo na panela e mexer

11 июн 20 написано членом: marianatroc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nayaravasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nayaravasconcelos- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

Nayaravasconcelos-Изменение Веса