dianhandayani- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя dianhandayani | < Предыдущая Запись |Следующий >

pelan pelan...belum begitu keliatan.tp pasti bisa.semangat.go 57kg

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1550 ккал

Жир: 62,30г | Белк: 96,39г | Углев: 142,56г. Обед: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran), Cap Panda Minuman Cincau. Перекус/Другое: Garuda Rosta Kacang Panggang, Sasa Santan Kelapa, ABC Saus Sambal , Finna Sambal Ijo Uleg, Kebab. подробнее ...

366 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 54

Комментария

kerennn, itu prosesnya berapa lama kak?

11 июн 20 написано членом: dumbledoree51

usaha apa yg KK jalani ka selama diet ? kendala apa juga yg KK bisa lewati? dan berapa lama ka, hehe jawab ya ka

11 июн 20 написано членом: dede jahrotun nisa

wahh hebat kak. ini berapa lama ya kalo boleh tahu? hehehe

11 июн 20 написано членом: doraaq

wahh hebat kak. ini berapa lama ya kalo boleh tahu? hehehe

11 июн 20 написано членом: doraaq

workoutnya apaan kak?

11 июн 20 написано членом: rhmlbs

Hampir 2 bulan. Hindari manis dan ga makan nasi Tp seminggu sekali /2x suka minum kopi sachet yg mengandung gula, makanan manis dan karbo jg. Yg penting defisit kalori

11 июн 20 написано членом: dianhandayani

Aku ga work out. Ga olahraga jg. Tp seminggu sekali badminton setengah jam

11 июн 20 написано членом: dianhandayani

kaka makannya apa ajh ka..

11 июн 20 написано членом: soniaindri17

tb berapa ka?

12 июн 20 написано членом: sant.i

ikutan program diet Yulia batschun yg di pdf dietnya ya kak? soalnya di testimoninya ada foto kakak. Aku jg lagi ikut program diet ini dan hari ini hari ke 6. Alhamdulillah BB turun 1 kg, waist turun 6 cm, hip turun 3 cm, dan neck turun 0.5 cm. Perlahan tapi pasti

12 июн 20 написано членом: Ratihks

mantap kak! semangat trs ya 😊😊

12 июн 20 написано членом: earlenetheanandi

Apa aja aku makan ko hehe.. Tp skrng lebih pemilih. Makanan paling pake minyak 2-3sendok aja. Tinggi aku cuma 160. Ia aku ikut PDF ka yulia + OCD jg. Dan lebih seeing mask sendiri

12 июн 20 написано членом: dianhandayani

btw kak, itu tank top beli dimana ya hehehe 😅 bagus soalnya

12 июн 20 написано членом: earlenetheanandi

mantap👌👌👌

12 июн 20 написано членом: Afza20

klo bole bagi pdf nya laa kk

12 июн 20 написано членом: tespastibisa

Jgn minta2 lah, hargai kak Yulia 😤

12 июн 20 написано членом: earlenetheanandi

Pdf nya bisa didapat dimana kak info dong

12 июн 20 написано членом: ratrirasr

Iri liat pinggangnya 😍

12 июн 20 написано членом: RedLeah24

say tingginya sama 160 dan goal aku juga 56/57 gitu. Aku di 61 skrg. semangaaat 🤗🤗

12 июн 20 написано членом: bellajustia

Pdf nya bisa didapatin di link nya ka Yulia langsung.

12 июн 20 написано членом: dianhandayani

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianhandayani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianhandayani- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

dianhandayani-Изменение Веса