Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaneViana
Журнал
11 июн 20
EvaneViana- Журнал, 11 июн 20
Параметры Пользователя EvaneViana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Primeiro periodo de jejum intermitente (16:8)
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2020:
1169 ккал
Жир: 55,42г | Белк: 74,57г | Углев: 91,84г.
Завтрак:
Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Ovo Mexido, Wickbold Torrada Integral, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Café.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Danubio Requeijão Cremoso Light, Yoki Tapioca, Ovo, Café, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻
11 июн 20 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EvaneViana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю