ta_samaya_vita- Журнал, 11 июн 20

Эта запеканка идеальна для меня 🤩
Вкусно! Правильно! Быстро! Красиво! 😍👌🏼

P.s. Готовится минут 7 🤪👍🏼

---

1514 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 107,81г | Углев: 169,55г.   Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Обед: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kikkoman Соус Соевый, Шебекинские Макароны Спирали. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шебекинские Макароны Спирали. подробнее ...