Cheylynn- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1076 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 51,89г | Углев: 127,26г. Завтрак: Coffee (Instant Powder), Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Apples. Обед: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Apples , Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Tortilla Corn Chips, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Zatarain's Cilantro Lime Rice , Hard-Boiled Egg , Parmesan Cheese (Grated), Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Спать - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю