Nirila- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Nirila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1801 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 85,69г | Углев: 230,70г. Завтрак: Kellogg's Muesli Croustillant Amandes, Noix de Cajou et Coco, Nestlé Lindahls Kvarg, Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Baguette, Mayonnaise, Pâtes (Cuites), Auchan Saucisse de Toulouse. Ужин: Tomates, Chou Rouge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette, Auchan Thon Mayonnaise, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Baguette, Pâturages Minis Chèvres, Banane, Pomme, Pêches. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nirila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nirila- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

Nirila-Изменение Веса