Dziubinski242- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Dziubinski242 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

107,7 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1612 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 65,46г | Углев: 102,48г. Завтрак: Meloenmix Boni, Maaza Mango Juice Drink, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Aveve Waldkorn, Delhaize San Marzano Tomaat, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater. Обед: Wonky Wonky Avocado Hummus, Boni Boni Rode Pesto / Paprika, Sondey Rijstwafels Gezouten. Ужин: Spareribs. Перекус/Другое: Eridanous Eridanous Baklava, de Dolle Brouwers Dulle Teve Bier. подробнее ...

4927 ккал

Упражнение: Покрасить - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты, Сидеть - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dziubinski242-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dziubinski242- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

Dziubinski242-Изменение Веса