ната2105- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя ната2105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Скучный обед 😔все как обычно ) вес опять встал 🤪о нет о нет 🤦‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1043 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 35,42г | Углев: 121,79г. Завтрак: Красная Цена Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Брынза, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Ужин: Горчица, Красные Помидоры, Рис Вареный, Мираторг Фарш "Домашний", Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Черешня. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ната2105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ната2105- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

ната2105-Изменение Веса