Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
11 июн 20
Rusca- Журнал, 11 июн 20
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2020:
1474 ккал
Жир: 55,27г | Белк: 41,57г | Углев: 211,59г.
Завтрак:
Pão de Aveia, Vapza Grão de Bico.
Обед:
Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Algas Secas, Tofu Mole, Azeite de Oliva, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Amêndoas, Homus.
Перекус/Другое:
Lowko Sorvete de Pistache , Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Pão de Mistura.
подробнее ...
1748 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю