Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikolonly
Журнал
11 июн 20
nikolonly- Журнал, 11 июн 20
Параметры Пользователя nikolonly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2020:
1330 ккал
Жир: 45,50г | Белк: 84,07г | Углев: 164,45г.
Завтрак:
Клубника, Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%.
Обед:
Красные Вишни.
Ужин:
Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Клубника.
Перекус/Другое:
Красные Вишни, Малина, Fitella Арахисовая Паста с Протеином.
подробнее ...
1564 ккал
Упражнение:
Аштанга йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikolonly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю