Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qqqqqq66
Журнал
11 июн 20
qqqqqq66- Журнал, 11 июн 20
Параметры Пользователя qqqqqq66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6/10跟同學去唱歌吃港式飲茶跟晚餐夜市~胖啊
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2020:
1117 ккал
Жир: 33,55г | Белк: 69,74г | Углев: 145,46г.
Обед:
木耳, 紅蘿蔔(冷凍), 毛豆, 煮熟的綠色椰菜, 金針菇, 杏鲍菇, 羊肉.
Ужин:
辣椒醬或辣醬, 龜甲萬 甘醇醬油, 全聯 洋蔥, 大成 雞里肌肉.
Перекус/Другое:
檸檬汁, 美粒果 芭樂汁, 檸檬汁, 美粒果 芭樂汁, 綠茶, 威德 健康益生菌, 台塑 舒暢益生菌.
подробнее ...
2916 ккал
Упражнение:
運動 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
qqqqqq66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю