ИринаТ- Журнал, 12 авг 13

Параметры Пользователя ИринаТ | < Предыдущая Запись |Следующий >

последствие двухдневного обжорства

48,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2013:

741 ккал

Жир: 20,40г | Белк: 36,99г | Углев: 115,20г. Завтрак: Кефир 0%, Огурец (с Кожурой). Обед: Oltermanni Сыр 17%, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Имбирь, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Перец, Капуста, Редис. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Груши, Яблоко Зеленое, Груши. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: обруч с утяжелением - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИринаТ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИринаТ- Журнал, 12 авг 13

Оставить свой Комментарий

ИринаТ-Изменение Веса