Erninurnaeni- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Erninurnaeni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

910 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 25,15г | Углев: 126,22г. Завтрак: Telur Rebus, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Обед: Perkedel Kentang, Urap. Перекус/Другое: Indomaret Kuaci, Kue Bawang, Buah Pir. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 98 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erninurnaeni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erninurnaeni- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

Erninurnaeni-Изменение Веса