ALLA ALISAI- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя ALLA ALISAI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1811 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 85,85г | Углев: 149,49г. Завтрак: Избенка Творог Зернёный 4%, Клубника, Авида Сливки 30%. Обед: Магнит Авокадо, Heineken Пиво Светлое, Майонез, Вареное Яйцо, Клубника, Меридиан Кальмары в Рассоле. Ужин: Окей Лечо по-Домашнему, Окей Лечо по-Домашнему, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Перекус/Другое: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Баранки Молочные. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 34 минуты, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALLA ALISAI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALLA ALISAI- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

ALLA ALISAI-Изменение Веса