chishuai89- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя chishuai89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1205 ккал

Жир: 28,60г | Белк: 50,13г | Углев: 191,50г. Завтрак: Shrimp, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Bananas , Peanut Butter, Kroger Private Selection 100% Whole Wheat Bread. Обед: Kiwi Fruit, Plain Yogurt (Whole Milk) , Great Value Romaine Lettuce, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Boiled Potato. Ужин: 365 Organic Asian Stir Fry Vegetables, Red Mango Mixed Berry Blend Smoothie (Regular). Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Cracker Jack Butter Toffee, Nonfat Latte Coffee, Oatmeal Cookie. подробнее ...

1367 ккал

Упражнение: Кардио - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chishuai89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chishuai89- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

chishuai89-Изменение Веса