Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
18 окт 10
bcbickford- Журнал, 18 окт 10
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2010
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2010:
2134 ккал
Жир: 55,15г | Белк: 92,17г | Углев: 329,72г.
Завтрак:
Mini Blueberry Muffins (100 Calorie Packs), Cranberry Juice (Unsweetened), Banana, Honey Nut Cheerios, Lactose Free Vanilla Soy Milk.
Обед:
Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Grapes, American Cheese Singles, Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Corn Chips, Danish Pastry with Fruit, Egg Roll with Beef and/or Pork.
Ужин:
Chicken Breast, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cream of Chicken Condensed Soup.
Перекус/Другое:
Chocolate Sandwich Cookies, Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein, Pepsi (20 oz Bottle), Hard Salted Pretzels, Gala Apple (Medium), Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar.
подробнее ...
2587 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю