Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Julia Glazkova
Журнал
10 июн 20
Julia Glazkova- Журнал, 10 июн 20
Параметры Пользователя Julia Glazkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Roast dinner healthy russian way 😁
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2020:
1378 ккал
Жир: 53,86г | Белк: 91,20г | Углев: 123,27г.
Завтрак:
Batts Classic BBQ Sauce, Dairy Manor Semi-Skimmed Milk, Tesco Hash Browns (120g), Heinz Baked Beans, Tesco Hard Boiled Eggs, Aldi Chicken Chipolatas.
Обед:
Mlekovita Smietana Polska 18%, Šhi.
Ужин:
Freshona Garden Peas, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Tesco Vine Ripened Tomatoes, Лук-Шалот, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
Перекус/Другое:
Gelatelli Vanilla Ice Cream, Свежевыжатый Апельсиновый Сок.
подробнее ...
1633 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
No oil added!
10 июн 20 написано членом:
Julia Glazkova
Hey, yes you are right, russians don't do roast dinners 😁 but I'm russsian living in England. So I like roast dinner and I do it my way, not English way😁
10 июн 20 написано членом:
Julia Glazkova
how much calories in this meal?
11 июн 20 написано членом:
shine988
484 cal and its because I used chicken tight with skin, if you change it to the skinless chicken breast I bet it will be 100 calories less.
11 июн 20 написано членом:
Julia Glazkova
Whats the meat, chicken?
11 июн 20 написано членом:
Chestnut63
Hello ChestY 🙋♀️ hope you don't mind I'll call you so 🤗 yes it's chicken tight.
11 июн 20 написано членом:
Julia Glazkova
Julia you call what you like even on the telephone😘
11 июн 20 написано членом:
Chestnut63
ChestY 🤣🤣🤣🤣 thx love. How you doing babe?
11 июн 20 написано членом:
Julia Glazkova
Julia i am doing well , please tell Tim to keep the pubs shut beer and beautiful barstaff are not good for me😘
11 июн 20 написано членом:
Chestnut63
ChestY 😂 I meet him just 2 times in 8 years of my career. Its not that easy to catch up with him😂
11 июн 20 написано членом:
Julia Glazkova
Julia you must work less often than i drink i understand he visit each of his pubs twice a year!
11 июн 20 написано членом:
Chestnut63
Oh yeah something like that. But I was surprised once he visited us 2 times in 6 months.
11 июн 20 написано членом:
Julia Glazkova
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Julia Glazkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю