Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Зарина Д
Журнал
10 июн 20
Зарина Д- Журнал, 10 июн 20
Параметры Пользователя Зарина Д
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня мой летний рекорд по ходьбе, 25000 шагов, с 10 утра прогулка с сыном 6 км, затем поход по магазинам,далее прогулка по набережной. Не считала ккал, только завтрак, но думаю не более 2000 т. Е норма, завтра посмотрим что по весам.
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2020:
317 ккал
Жир: 16,45г | Белк: 18,64г | Углев: 23,13г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное.
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Зарина Д-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю