Max herrera- Журнал, 10 июн 20

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Me consultaron que pesa usaba y subí una foto por si alguien le interesa, la utilizan en los centros de electrofitness y mi nutrí la validó como súper buena, importante pesarse y medirse el % grasa, siempre a la misma hora ideal en ayuno, dps de despertar.

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1277 ккал

Жир: 20,49г | Белк: 178,61г | Углев: 97,43г. Завтрак: Kingsbury El Pan Perfecto, Clara de Huevo, Huevo Frito, Mi Tierra Semillas de Chia, Loncoleche Yoghurt Protein, Kiwi, Peras. Обед: Wasil Porotos Negros, Super Pollo Filetitos de Pollo. Перекус/Другое: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Berries, Plátano, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. подробнее ...

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Комментария

Hola! sabes cada cuantos dias es recomendable pensarse? yo lo hago 1 vez a la semana pero no se si esta bien

10 июн 20 написано членом: likalithy

Graacias!

10 июн 20 написано членом: saskyacl

donde la compraste ? 😊

10 июн 20 написано членом: marcela1418

Hola!! Si lo recomendable es pesarse una vez a la semana, yo me peso todos los días por un tema de conciencia, ósea estar preocupado de mi peso y comida y ejercicios a diario, para bajar de peso y % grasa la clave está en hacer un déficit calórico, igual dps hago mis análisis a nivel semanal referente al peso. La compre en aprochile, igual la venden en Linio o falabella, el modelo es balanza digital tanita ironman bc-548, me costo 100 Lucas pero hay otros modelos. Éxito a todos!

11 июн 20 написано членом: Max herrera


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