Tam0806- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Tam0806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1233 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 75,30г | Углев: 123,35г. Завтрак: Dada Ayam. Обед: Nasi Putih, Ayam Goreng. Ужин: Indomie Mi Goreng Rasa Soto, Ayam Goreng. Перекус/Другое: Ubi Goreng. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tam0806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tam0806- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Tam0806-Изменение Веса