Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex7492
Журнал
10 июн 20
Alex7492- Журнал, 10 июн 20
Параметры Пользователя Alex7492
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
116,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2020:
1440 ккал
Жир: 51,50г | Белк: 74,00г | Углев: 186,00г.
Обед:
Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Up&Up Men's Daily Multivitamin, Trader Joe's Coconut Beverage Original Unsweetened, Millville Corn Squares, Ancient Nutrition Keto Feast, Rainbow Light Food-Based Calcium, Now Foods Omega-3 Fish Oil.
Ужин:
Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Muscletech Peak Series Protein Dual-Phase Vanilla, Vthrive Vitamin Shoppe Bioactive Men's 45+ One-Daily Muti, Rainbow Light Food-Based Calcium, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Ruffles Original Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch), Fit & Active Multigrain Bread, Azul Coconut Water with Coconut Pieces.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Alex7492-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю