Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
10 июн 20
Alcy01- Журнал, 10 июн 20
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2020:
1364 ккал
Жир: 70,80г | Белк: 59,25г | Углев: 133,19г.
Завтрак:
Aviação Manteiga com Sal, Quaker Farinha de Aveia, Natucoco Leite de Coco em Pó , Ovo, Banana Prata.
Обед:
Bala (Dura), Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate.
Ужин:
Frutos da Terra Gergelim Preto, Sementes de Linhaça, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Mozzarella, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina.
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Morangos Congelados Não Adocicado, Chandelle Mousse de Chocolate , Nestlé Prestígio Mini (19g).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю