kirstyhas1- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя kirstyhas1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1464 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 63,45г | Углев: 165,07г. Завтрак: Protein Smoothie, Jammie Dodgers Jammie Dodger, Nakd Blueberry Muffin Bar , Coffee with Milk, Tea with Milk. Обед: Egg, Weight Watchers Chocolate Brownie, Lindt Double Milk Chocolate Bar, Asda Smoked Bacon, Richmond Meat Free Sausages, Potato. Ужин: Aasani Raw Almonds. Перекус/Другое: Green Peas (Frozen) , Melon, Apples , Hula Hoops BBQ Beef (25g). подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, HIIT - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirstyhas1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirstyhas1- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

kirstyhas1-Изменение Веса