bodders- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1191 ккал

Жир: 24,12г | Белк: 49,94г | Углев: 189,75г. Завтрак: Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Обед: Tesco Cannellini Beans, Asda Breadcrumbs, Cucumber (with Peel), Lemon Juice, Cos or Romaine Lettuce, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Sainsbury's So Organic Black Beans, Rocket, Tomatoes. Ужин: Tesco Wholewheat Fusilli, Broccoli, Lemon Juice, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Paxo Golden Breadcrumbs, Sun-Dried Tomatoes, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars, Tea with Milk. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса