Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1391 ккал
|
Жир: 47,17г | Белк: 70,58г | Углев: 174,84г.
Завтрак: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. Обед: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Простоквашино Сметана 10%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Kikkoman Соус Соевый, Котлеты из Индейки А-Ля Лат , Куриная Котлета, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Barilla Макароны. Ужин: Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкий Красный Перец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Северная Земля Салат Морковь Пикантная по-Русски, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Фруктовый Лед, Абрикос, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
