Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1370 ккал
|
Жир: 65,07г | Белк: 121,93г | Углев: 72,76г.
Завтрак: Heinz Терияки Соус , На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Обед: Чай, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Огурец (с Кожурой), Сливки 10%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Картофель, Куриная Грудка. Ужин: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Абрикос, Пиканта Лечо, Дружба Народов Голень Куриная. Перекус/Другое: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
