puzatkoanastasia- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя puzatkoanastasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

992 ккал

Жир: 30,07г | Белк: 45,40г | Углев: 90,02г. Завтрак: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе на Пару, Вода с Лимоном. Ужин: Аливария Десятка, Аливария Десятка, Вода с Лимоном, Братья Грилль Колбаса Карапузики, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puzatkoanastasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puzatkoanastasia- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

puzatkoanastasia-Изменение Веса