Olgamai- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Olgamai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

50,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1180 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 93,05г | Углев: 87,20г. Завтрак: California Gold Nutrition Омега-3, Рогачев Сгущенка, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Яйцо, Творог 9%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль, Пятерочка Помидоры, Укроп. Ужин: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Olgamai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю