Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
10 июн 20
lik12- Журнал, 10 июн 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2020:
1562 ккал
Жир: 67,18г | Белк: 161,81г | Углев: 81,78г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Лента Банан, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Домик в деревне Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина с Индейкой.
Ужин:
Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Брест Литовск Сыр Финский, Авокадо, Ашан Помидор, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое.
Перекус/Другое:
Магнит Икра Минтая Соленая, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, 4Life Овсянка, Яйцо Куриное.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю