Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LilaZeiten
Журнал
10 июн 20
LilaZeiten- Журнал, 10 июн 20
Параметры Пользователя LilaZeiten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tag 11 und das Ende des 11 Tage Programm!
Die drei letzten Tage hat mein Gewicht stagniert. Aber ich finde ich kann mit einer gesamt Abnahme von -2,6 kg in 11 Tagen voll und ganz zufrieden sein! 😁
jetzt heißt es Haushalten mit den zu Verfügung stehenden Kalorien ohne zu übertreiben.
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
49,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2020:
1926 ккал
Жир: 59,47г | Белк: 67,62г | Углев: 282,24г.
Завтрак:
Kiwi, Milsani Magerquark, Aldi Haferflocken, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%.
Обед:
Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss , Lidl Bunte Ostereier, Döbbe Roggenröst, Chiquita Banane.
Ужин:
Iglo Riesen-Germknödel.
Перекус/Другое:
Kiwi, Favorini Waffelröllchen, Biovegan Erdbeer Dessertsoße , Milcheis, Schlagsahne (Geschlagen).
подробнее ...
постоянный вес
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Soper was du schon abgenommen hast!👍
10 июн 20 написано членом:
isirun
Wow kannst echt stolz auf dich sein was du geschafft hast 👍👏👏
10 июн 20 написано членом:
kristina6786
😊
10 июн 20 написано членом:
LilaZeiten
sehr gut 👍🙋🏻♀️
10 июн 20 написано членом:
kirchgellersen
Cool...Davon träume ich... 2 kg scheinen unerreichbar für mich zu sein 🙈😁 Die Hoffnung stirbt zuletzt und aufgegeben wird auch nicht!!! 😉
10 июн 20 написано членом:
Tigalillie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LilaZeiten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю