nurselnels- Журнал, 18 окт 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

slightly disappointing.

76,5 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2010:

812 ккал

Жир: 33,86г | Белк: 57,86г | Углев: 69,95г. Завтрак: Sweet Cherries, Total 0% Greek Yogurt. Обед: Italian Sausage, Tomato and Basil Pasta Sauce. Ужин: Green Beans (Canned), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Pork Spareribs. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 30 минуты, cardio boxing - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 18 окт 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса