Чемоданбезручки- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Чемоданбезручки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1534 ккал

Жир: 92,02г | Белк: 57,24г | Углев: 123,39г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Молоком. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мираторг Фасоль Стручковая с Томатами, Яйцом и Болгарским Перцем. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Стручковая Фасоль с Яйцом, Кофе с Молоком, Ашан Булочка с Кунжутом, Dorblu Сыр с Плесенью. Перекус/Другое: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Мёд, Миндаль Миндаль. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чемоданбезручки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чемоданбезручки- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Чемоданбезручки-Изменение Веса