Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thyme Flies
Журнал
09 июн 20
Thyme Flies- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя Thyme Flies
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
122,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1216 ккал
Жир: 54,38г | Белк: 57,36г | Углев: 141,66г.
Завтрак:
Walnuts, Cinnamon, Bob's Red Mill Rolled Oats.
Обед:
Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Kellogg's All-Bran Buds, Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Eat Smart Asian Sesame Salad.
Ужин:
Fresh Pork Sausage, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Zucchini, Parmesan Cheese (Grated), Baby Spinach, Great Value Chick Peas (No Salt Added), Celery, Cabbage, Onions, Mushrooms.
подробнее ...
3436 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thyme Flies-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю