Jessicavenas- Журнал, 24 ноя 16

Параметры Пользователя Jessicavenas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2016:

1006 ккал

Жир: 46,68г | Белк: 65,51г | Углев: 83,67г. Завтрак: Ovo Frito, Carne de Sol, Café com Leite e Açúcar. Обед: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Quero Seleta de Legumes, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada. Ужин: Couve Refogada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Quero Seleta de Legumes. Перекус/Другое: Geladinho. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicavenas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicavenas- Журнал, 24 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Jessicavenas-Изменение Веса