Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gasnola5779
Журнал
09 июн 20
Gasnola5779- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя Gasnola5779
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
147,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
3001 ккал
Жир: 107,03г | Белк: 95,98г | Углев: 392,39г.
Завтрак:
Greek Salad, Cheddar Cheese , Sliced Ham, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Weet-Bix.
Обед:
Woolworths Mixed Berry Fruit Juice, Scrambled Egg .
Ужин:
Country Fresh Vanilla Ice Cream, Roasted Potato, Tastic White Rice, Chicken Pie.
Перекус/Другое:
Tap Water, Tap Water, Bakers Romany Creams (1), Tap Water, Coffee with Milk and Sugar, Tap Water.
подробнее ...
3756 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gasnola5779-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю