Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chishuai89
Журнал
09 июн 20
chishuai89- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя chishuai89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1098 ккал
Жир: 23,28г | Белк: 59,34г | Углев: 168,45г.
Завтрак:
Peanut Butter, Date, Egg, Apples , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal.
Обед:
Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt , Kiwi Fruit, Trader Joe's Kimchi, Tuna in Water (Canned), Egg, Broccoli , Westpac Rice Stir Fry.
Ужин:
Red Mango Mixed Berry Blend Smoothie (Regular), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy).
Перекус/Другое:
Light Tortilla Corn Chips, Oatmeal Cookie.
подробнее ...
1466 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chishuai89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю