tr3vi28- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя tr3vi28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

breakfast

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1207 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 65,88г | Углев: 122,01г. Завтрак: Pepperidge Farm Light Style 100% Whole Wheat Bread, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Tropical Queso de Papa, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Celery, Pineapple. Обед: Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Noodles, Hass Avocado. Ужин: Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco), Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Boiled Green Plantains, Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas). подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tr3vi28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tr3vi28- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

tr3vi28-Изменение Веса