mihailsk- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя mihailsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1673 ккал

Жир: 51,73г | Белк: 101,16г | Углев: 197,52г. Обед: Бодрая Корова Мороженое Пломбьеро Веро Чизкейк, Рис, 5 Морей Горбуша Натуральная, KDV Конфета Krendi, Сметанин Сгущёнка с Сахаром. Ужин: Морковь, Лук, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Куриные Голени (Кожа не Съедена). подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihailsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihailsk- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

mihailsk-Изменение Веса