Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
09 июн 20
Rusca- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pão de aveia com legumes que sobraram do almoço de ontem...
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1007 ккал
Жир: 38,70г | Белк: 22,46г | Углев: 135,34г.
Завтрак:
Pão de Aveia, Caponata.
Обед:
Amêndoas, Caponata, Extra Pão de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados.
Перекус/Другое:
Vinho Cabernet Sauvignon, Antarctica Água Tônica Zero, Café com Açúcar, Homemade Geleia de Pimenta, Pão de Aveia, Pipoca Branca (em Óleo).
подробнее ...
1743 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ficou show, como fez?
09 июн 20 написано членом:
Anappaullo
@anappaullo é super fácil. Bati os legumes no Mixer, mas só um pouco, deixando bastante pedaços de legumes para sentir o gostinho. Adicionei 3 ovos, uma colher chá rasa de fermento e farinha de aveia até dar a consistência de uma massa de bolo (meio pastoso). Untei uma forma de pão e coloquei no forno à 250 graus por aproximadamente 30 minutos. Para achar o ponto vi se as beiradas estavam ficando douradas. Bom, saudável, nutritivo e super fácil de fazer.
10 июн 20 написано членом:
Rusca
Beleza, prático mesmo. Farei com certeza, obrigada pela receita
10 июн 20 написано членом:
Anappaullo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю