lonniehuffman- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

2296 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 92,66г | Углев: 149,27г. Завтрак: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Обед: Great Value No Salt Added Sweet Peas, Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Ужин: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Перекус/Другое: Gin, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Still rocking it

09 июн 20 написано членом: HCB

Where did that come from??? Nice!!

09 июн 20 написано членом: chesgreen

It came from the 4 lb bump up that I had the day before, Ches. I had steak, cake and tequila to celebrate making it to the maintenance zone of my diet. Now I'm working to get back down to my low so I can do it again. 😁

09 июн 20 написано членом: lonniehuffman

I think if I hung out with you, I would need a new liver and new shoes every 6 months. I am looking forward to maintenance zone this fall.

09 июн 20 написано членом: chesgreen

Hahaha! I had my liver function checked recently, Ches, and the results were excellent. I don't drink that heavily. I am in the market for new shoes, however. The odometer on my shoes says "you've gone too far".

09 июн 20 написано членом: lonniehuffman

Their ya go friend 🤗💪💜💚

10 июн 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса