Cheylynn- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1257 ккал

Жир: 33,87г | Белк: 103,64г | Углев: 92,45г. Завтрак: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Instant Powder), Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Обед: Cream Cheese , Celery , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Fresh & Easy Chicken & Bacon Ranch Pasta Salad. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bites, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю