Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
09 июн 20
melissaknight- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1728 ккал
Жир: 72,38г | Белк: 31,24г | Углев: 251,29г.
Завтрак:
Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butter , Banana Bread.
Обед:
Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Raspberries , Spectrum Chia Seeds, Watermelon .
Ужин:
Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butter , Guacamole.
Перекус/Другое:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips.
подробнее ...
2246 ккал
Упражнение:
HIIT - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю