acalonico- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя acalonico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

97,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1066 ккал

Жир: 35,10г | Белк: 88,52г | Углев: 107,31г. Завтрак: Champiñones Cocidos, Nopal Asado, San Juan Claras de Huevo. Обед: Knorr Sopa de Estrellas , Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Alpura Crema, Queso Panela. Ужин: Plátano, Mayonesa, Ensalada de Nopales, Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Tomates Cherry, Queso Panela, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). подробнее ...

4592 ккал

Упражнение: Quema de calorías - 15 часа и 32 минуты, Elíptica - 1 час и 29 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acalonico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acalonico- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

acalonico-Изменение Веса