rabiasekrli- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя rabiasekrli | < Предыдущая Запись |Следующий >

leslie sonrası..

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1428 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 56,93г | Углев: 199,63г. Завтрак: Karisik Tost, Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Roka Marulu. Обед: Karpuz, Ton Balıklı Sandviç. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Salçalı Makarna. Перекус/Другое: Karisik Tost, Kuru İncir, Sütlü Kahve, Yeşil Çay. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: RPM - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Spor öncesi yemek yemeniz we45 dakika sonra spor yapmanız gerekiyo ac olarak spor yaparsanız yağ deil kas yakarmisiz diyetisyenm oyle söyledi

09 июн 20 написано членом: ayşenur.kny

ayşenur.kny bilgi için teşekkürler şimdiye kadar boşa yapmışım demekki..bundan sonra öyle yaparım 👍👍

09 июн 20 написано членом: rabiasekrli

Kesinlikle yanlış bilgi vücudumuz ilk olarak karbonhidrat yağ en son kas yakar ( ki bunu bi Leslie ile yapmanız imkansız ) aç karna yapılan sporun tok karna yapılandan daha çok yağ yaktığı kanıtlanmış bir araştırmadır lütfen araştırın etrafta çok kirli bilgi var

09 июн 20 написано членом: verelimbakalımkiloo

Bacağımda biraz sıkıntı olduğu için zorlu hareketler yapamıyorum o yüzden hiç yoktan leslie ile biraz egzersiz yapmış oluyorum

09 июн 20 написано членом: rabiasekrli

adam haklı

09 июн 20 написано членом: kadirfitnes

Gayet güzel Leslie yapmanız açken yaparsanız daha çok verim alırsınız

10 июн 20 написано членом: verelimbakalımkiloo

verelimbakalımkiloo teşekkür ederim 😍

10 июн 20 написано членом: rabiasekrli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rabiasekrli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rabiasekrli- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

rabiasekrli-Изменение Веса