costernack- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1640 ккал

Жир: 61,71г | Белк: 52,61г | Углев: 232,06г. Завтрак: Café. Обед: Banana Caturra, Danone Leite Fermentado Danoninho, PTS com Molho de Tomate, Pinhão Cozido, Alface, Balkis Queijo tipo Cottage, Cenouras, Beterraba Cozida, Abobrinha, President Creme de Leite, Espinafre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Galbani Queijo Mozzarella - Pingos de Leite, Sopa de Feijão, Brigadeiro, Santa Edwiges Bolo Nozes com Chocolate. Перекус/Другое: Danone Leite Fermentado Danoninho. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса