puzatkoanastasia- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя puzatkoanastasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

743 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 43,78г | Углев: 67,96г. Завтрак: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Обед: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Морковь, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Аристей Брынза, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Грейпфрут. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puzatkoanastasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puzatkoanastasia- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

puzatkoanastasia-Изменение Веса