varnaira- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1688 ккал

Жир: 94,49г | Белк: 94,26г | Углев: 117,84г. Завтрак: Сырники из Обезжиренного Творога, Жар Свежар Чиабатта Ржаная, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Жар Свежар Чиабатта Ржаная, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Ужин: Спартак Конфеты Прометей, Вареное Яйцо, Йола Шашлык Средиземноморский. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Йола Колбаса Вареная Докторская, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю