Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
09 июн 20
varnaira- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1688 ккал
Жир: 94,49г | Белк: 94,26г | Углев: 117,84г.
Завтрак:
Сырники из Обезжиренного Творога, Жар Свежар Чиабатта Ржаная, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Жар Свежар Чиабатта Ржаная, Свежов Щи Зеленые с Яйцом.
Ужин:
Спартак Конфеты Прометей, Вареное Яйцо, Йола Шашлык Средиземноморский.
Перекус/Другое:
Простоквашино Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Йола Колбаса Вареная Докторская, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю